A comprehensive fitness program tailored to an individual typically focuses on one or more specific skills, and on age or health-related needs such as bone health. Many sources also cite mental, social and emotional health as an important part of overall fitness.
Physical fitness is a general state of health and well-being and, more specifically, the ability to perform aspects of sports, occupations and daily activities. Physical fitness is generally achieved through proper nutrition.
Meet Our Trainers
Sorry, but nothing matched your search. Please try again with some different keywords.
Testimonials
"Aldığım çok çeşitli eğitimler sayesinde artık şehir yaşamında tehlikelerin farkındayım ve kendi güvenliğimi sağlamak için önlemler alabiliyorum.
Uzman eğitmen kadrosuna teşekkür ederim"
"AGG Security bünyesinde aldığım eğitimler ve kanuna uyumlu ürünler sayesinde, bir kadın olarak şehir yaşamında daha yüksek bir özgüvenle hareket edebiliyorum. "